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预防尿道炎的方法有哪些呢

 
  随着大家生活节奏的加快,得尿道炎的人群是越来越多了,很多职场中人因为工作原因,忽视了对疾病的护理和治疗,导致了一些严重的并发症从而增加了治疗的难度,为了远离此病,我们来看看预防尿道炎的方法有哪些呢?
 
  一、注意个人的卫生情况:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或有效不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。
 
  二、饭前便后要洗手:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
 
  三、正确的清洗顺序:经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
 
  四、每天喝足8杯水:炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
 
  五、性生活不宜过于频繁:每天充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
 
  以上为大家介绍的就是预防尿道炎的一些科学方式,想必大家都已经清楚了吧,专家还要说明,虽然此病不算是什么大病,但是不及时治疗还是容易造成其他器官的一些恶性并发症,因此希望大家及时的治疗,这样才能降低尿道炎带来的风险!