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附件炎患者饮食都需要注意什么

 
  附件炎,一种在女性群体之中很容易患上的妇科疾病,虽说不是什么严重的妇科疾病,但也是一种对于女性健康很有危害性的疾病,女性生活之中也要以预防为主,饮食就是很好的方法,下面主要介绍一下附件炎患者饮食都需要注意什么?
 
  附件炎患者的饮食需求
 
  1.摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中较为重要的。
 
  2.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。
 
  3.即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
 
  4.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
 
  附件炎患者的饮食禁忌
 
  1、较好避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
 
  2、附件炎患者的饮食中应注意禁酒:假使你在月经期间轻易出现水肿,则酒精将加重此问题。
 
  3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。
 
  总之,好的饮食不仅对于预防附件炎,对于女性治疗乳腺炎也是很有帮助的,主要饮食要以清淡为主,不要吃过于辛辣、刺激、油腻、难以消化的食物,不要在患上附件炎之后喝茶喝咖啡,也是不利于附件炎的康复的。